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¿Listo para desbloquear tu mejor yo y restablecer tu salud? ¡Hagámoslo juntos!
Hemos cambiado la vida de más de 10.000 personas con el sistema AprendoAComer:
✓ REJUVENECE LOS SISTEMAS, nuestros clientes mejoran su edad biológica entre 8-10 años
✓PROMUEVE LA REDUCCIÓN DE GRASA Y EL AUMENTO DE LOS MÚSCULOS DEL CUERPO, lo que lleva a un cuerpo más delgado y fuerte.
✓ MEJORA Y EN MUCHOS CASOS REVERSA ciertas condiciones: diabetes, hipertensión, artritis, gastritis, cardiovasculares y otras
✓ AUMENTA LA ENERGÍA, ACELERA EL METABOLISMO, REDUCE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA
✓ES EL ÚLTIMO PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO QUE HARÁS. No se trata sólo de dieta o alimentación, se trata de comprender verdaderamente cómo se aplica la nutrición y las rutinas diarias a tu día a día.
✓PROMUEVE RESULTADOS DURADEROS. Cambiarás para siempre la relación con la comida, con tu cuerpo y con tu entorno.
Dale más Vida a tu Vida AHORA
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¿Finalmente listo para experimentar una vida llena de vitalidad? Libera tu máximo potencial y eleva tu bienestar.¡Hagamos esto juntos!
¿Alguna vez ha sentido que su salud le impide vivir la vida al máximo? Tengo una gran noticia: estoy aquí para guiarlo a hacerse cargo y reescribir su narrativa de salud de una manera empoderadora. Imagine esto: **Restablecimiento total de la salud** Más allá de simplemente deshacerse de la grasa rebelde o mejorar su rendimiento, mi método se resuelve en torno al bienestar holístico. Si sus preocupaciones de salud van más allá de la pérdida de peso, imagínese una vida con problemas digestivos reducidos o NO, y un mejor control de la diabetes. , o no tener diabetes, controlar la presión arterial alta y los niveles de colesterol, todo mientras logra el cuerpo de sus sueños y evita el uso de medicamentos, tal vez solo con la ayuda de algunos nutracéuticos naturales.

Maestría probada
Con más de tres décadas de experiencia, miles de clientes exitosos y miles de horas dedicadas a estudiar y mejorar vidas, he perfeccionado mis conocimientos en nutrición, fitness y transformación de vidas. Mi éxito se ve subrayado por numerosas reseñas de cinco estrellas de personas que han sido testigos de transformaciones extraordinarias.
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Soluciones basadas en evidencia
Diga adiós a la desconcertante variedad de consejos de salud en Internet. Mi atención se centra en enfoques de nutrición y fitness respaldados por la ciencia que no sólo sean eficientes sino también sostenibles. No más medidas extremas: solo estrategias prácticas y efectivas que den resultados.
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Orientación personalizada
Considérame tu coach de salud comprometido. Estaré a tu lado con videoconferencias semanales personalizadas de 30 minutos, que te brindarán comidas fáciles de preparar, orientación para salir a comer y un conjunto de herramientas de recursos para mantener el rumbo. Este no es un programa "hecho para usted"; ¡Es un enfoque "HECHO CON USTED" que garantiza el apoyo y la responsabilidad que necesita! Todo hasta llegar a ser tu PROPIO nutricionista.

Alimentación consciente, transformación duradera
No se trata sólo de dietas; se trata de comprender verdaderamente cómo encaja la nutrición en su vida diaria. Cultivaremos una relación más saludable con la comida, con tu cuerpo y con el medio ambiente, tomando decisiones informadas y practicando el control de las porciones en tus circunstancias cotidianas. Si sus preocupaciones de salud van más allá de la mera pérdida de peso, diga adiós a los problemas digestivos y observe mejoras en sus marcadores de presión arterial, colesterol y diabetes.

Tus objetivos, tu ritmo
Sin presión, sin juicio. Juntos, estableceremos objetivos realistas que coincidan con su camino, ya sea que esté comenzando de nuevo o basándose en avances anteriores.

Fitness permanente
Diseñaremos un plan de acondicionamiento físico personalizado para que el ejercicio sea una parte duradera de su estilo de vida. No importa si nunca has hecho ejercicio, juntos encontraremos la manera de mantenernos activos y felices.

Enciende tu transformación
¿Listo para una transformación completa de la salud en 5 o 12 semanas? Experimentarás cambios durante la primera semana. Asociémonos para conquistar desafíos, romper barreras y lograr un progreso constante hacia tu mejor yo.

¿Tienes curiosidad por saber si esta es la opción adecuada?
Tengamos una charla gratuita de 20 minutos para explorar sus objetivos de salud y el camino a seguir. Su viaje hacia una salud vibrante comienza aquí. Revise estas preguntas frecuentes: 1. Involucre a personas importantes en su vida para evitar discusiones posteriores a la llamada. 2. Esté preparado para invertir en su salud. 3. Vaya más allá del pensamiento y actúe. 4. No acepto seguros para tu beneficio y el mío."
You can schedule 15 mins chat by DM at 8589050155


Cómo trabajamos
Tras 25 años de experiencia fundamos el primer sistema basado en nutrición funcional y terapia mindfulness. El Sistema AprendoAComer está diseñado para que, a través de la Competencia-Conciencia, puedas, de forma automática, tomar las mejores decisiones para tu salud física y mental.
Incorporamos lo último en investigaciones científicas y técnicas milenarias de autocuración, en perfecta combinación.
Este no es un programa "hecho para usted". Este es un enfoque hecho CON usted que garantiza que obtendrá el apoyo que necesita en función de sus objetivos y en su paz.
Aprende con nosotros cómo cuidar tu cuerpo y tu mente para evitar desequilibrios corporales, todas las enfermedades crónicas parten de un desequilibrio en tu cuerpo. Regístrate en nuestros cursos, realiza una consulta personalizada o realiza estudios de precisión, todo lo cual te brindará las mejores herramientas para vivir una vida larga y saludable.
Podemos Ayudarte
¿A quién podemos ayudar?




Toma unRol activo en tu salud, no dependas sólo de los medicamentos. Si bien los medicamentos tienen su lugar, en muchos casos simplemente enmascaran la causa raíz del problema. Cambiando tus hábitos, aprendiendo sobre la relación entre los alimentos y tu cuerpo podrás lograr cambios duraderos.
Encontrarse María
Con 35 años de experiencia dedicada, soy una Nutricionista Funcional innovadora y experimentada, graduada en nutrición de la Universidad Iberoamericana en la Ciudad de México. Actualmente estoy en la Universidad de California, certificándome como Nutricionista Integrativa. Cuento con varios estudios y certificados en torno al comportamiento humano, tratamiento de la obesidad, tratamiento de la diabetes, genética, terapia mindfulness y nutrición regenerativa. Trabajar como nutricionista clínica en algunos hospitales de la Ciudad de México me hizo darme cuenta de que por muy bueno que sea un programa nutricional, si no ayudamos a los clientes a realizar cambios en su conciencia y actitud, no será duradero ni exitoso. Mi experiencia radica en guiar a los clientes mientras consideran variables de estilo de vida. Realizo investigaciones meticulosas para comprender los estándares, la salud, el estado, los objetivos únicos y las limitaciones económicas de cada cliente, teniendo en cuenta factores como la aptitud física, los niveles de estrés, los diagnósticos médicos y el uso de medicamentos. Ofrezco suplementos y programas altamente efectivos y personalizados destinados a catalizar cambios transformadores en el estilo de vida de las personas, garantizando resultados óptimos.
Soy el orgulloso fundador de Aprendo-A-Comer, un sistema innovador diseñado para fomentar cambios intrínsecos y duraderos en las personas. Basado en la nutrición funcional y la atención plena, este programa ha tenido un impacto significativo y ha beneficiado a miles de personas. Soy un “cambiador de juego”, mi misión es guiar a las personas a transformar sus vidas en la experiencia más increíble. La genética no es el destino.


RESERVA TU CAMBIO
Consulta: Consulta de 45 mins por zoom.
Además de las sesiones recibirás acceso a 6 Módulos con videos y algunos PDF para el trabajo Mindful. De este modo, podrá aprender cómo funcionan su cuerpo y su mente y no necesitará volver a contratar a un asesor de bienestar o salud.
Frecuencia: Programa de 12 sesiones en promedio para lograr un cambio perfeccionado y duradero. Las primeras 8 sesiones son semanales, el mismo día de la semana. Las 4 sesiones restantes son cada 15 días o 1 al mes.
Además de las sesiones, recibirás acceso a 6 módulos para que puedas aprender cómo funciona tu cuerpo y nunca más necesites contratar a un coach de bienestar o salud.

Frequently Asked Questions
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¿Cómo nos reunimos y con qué frecuencia?Para el programa principal nos reunimos 45 minutos por zoom o llamada telefónica CADA semana durante 8 semanas, luego sugerimos reunirnos una vez al mes durante 4 meses.
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¿Es necesario comprar comidas o suplementos especiales?No necesariamente. Tenemos algunos productos que te harán la vida más fácil mientras realizas el cambio; También tenemos algunos suplementos que son recomendados para diferentes etapas, pero esto es personal, hay quienes no son recomendables.
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¿En qué consiste el método de las 4 R?Este método comienza ayudando al cuerpo a limpiar y eliminar sustancias tóxicas, cambiando el pH corporal y con técnicas que te ayudan a eliminar pensamientos y conductas tóxicas, para luego hacer una reparación gastroinmune, seguido de un refuerzo para fortalecer músculos, hormonas y oxigenación celular. , luego un rejuvenecimiento del sistema. Quemar grasas, reproducir tu microbiota “buena”, aumentar la masa muscular y reducir la edad biológica serán los efectos secundarios.
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¿Que método utilizas? ¿Usan medicación?El método está personalizado para usted. En la mayoría de los casos seguimos el método de las 4 R de AprendoAComer que lleva a tu cuerpo a una profunda restauración física, mental y emocional, es decir, te empodera y la base de esto es la Salud. Se realiza con Planes de Alimentación, Posturas, Actividades Escritas, Audios y otras técnicas de Mindfulness. No utilizamos medicamentos, uno de los objetivos para los pacientes que están medicados es suspender o reducir drásticamente la medicación. En varios casos utilizamos suplementos.
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¿Qué tan fácil es adaptar tu programa a diferentes estilos de vida y a comer fuera de casa?La mayoría de nuestras comidas saludables tardan entre 10 y 25 minutos en prepararse. Nuestro programa es 100% adaptable para comer en restaurantes o durante viajes. Lo único que debes preparar son algunos tés diarios y algunos jugos (que se pueden sustituir por alguna fruta y verdura). También puedes realizar actividades de Mindfulness en cualquier lugar; sólo necesitas unos minutos al día. Nuestros pacientes informan que nunca pasan hambre, que comen más que antes de visitarnos.
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¿Pueden seguir el programa personas que estén enfermas o en periodo de cambio?Es totalmente recomendado para todas las enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, obesidad, cáncer, enfermedades articulares, problemas autoinmunes y gástricos, depresión, ansiedad y otras). La mayoría de las enfermedades tienen su origen en un desequilibrio e inflamación crónica, una vez que el cuerpo se equilibra todo empieza a “encajar” y las recuperaciones son sorprendentes.
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¿Cuánto tiempo tardaré en ver los resultados?Los resultados se ven y se sienten desde los primeros días de iniciar el programa. Al 2º día te sentirás deshinchada, al 4º día tu piel lucirá diferente y dormirás mejor, al 7º día habrás perdido algo de peso y tu nivel de energía será increíble. En menos de 3 semanas tú y las personas que te rodean notarán cambios sorprendentes. Aunque lo mejor de todo es que verás los resultados para el resto de tu vida en tu digestión, tu apariencia, tu absorción, tu energía, etc.
Entrenador de Bienestar Funcional VSNutricionista Tradicional
Nutricionista Tradicional
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Basado en la enfermedad real.
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Enfoque formulaico y genérico.
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Limitado por reglas y comida.recomendaciones.
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Establece las reglas que debes seguir.
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Orientación académica en nutrición.
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Trata el cuerpo.
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Orientación general por grupos de alimentos.
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Totalmente basado en la guía de fórmulas.
Nutricionista Funcional:
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Va a la raíz del desequilibrio
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Enfoque personalizado
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Apoya los cambios en el estilo de vida
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Contigo a lo largo del viaje
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Nutrición académica y orientación psicológica
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Trata el cuerpo y las emociones también.
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Proporciona menús, listas de alimentos, grupos de alimentos.
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Podría utilizar un método terapéutico paso a paso.
Similitudes entre los dos
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Educativo
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Requisitos personales
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Comida saludable
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Ideas de recetas
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Porciones
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Fomente el ejercicio.
Presentado Productos

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